Par Mike Geary - Spécialiste de la Nutrition Certifié
Auteur du best-seller : Le Top 101 des aliments qui COMBATTENT le vieillissement
Vous êtes bombardé de toxines dans le monde moderne d'aujourd'hui...
partout, dans l'air pollué que vous respirez, l'eau que vous buvez, les
shampooings et autres produits cosmétiques qui moussent sur votre corps
avec des produits chimiques, et bien sûr, tous les additifs chimiques,
les pesticides, les hormones, les antibiotiques et autres composés
nocifs dans les aliments que vous mangez.
Toutes ces TOXINES peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps, nuire à votre métabolisme et vos hormones, atteindre votre système digestif, et saboter vos niveaux d'énergie.
Si je vous disais UNE chose que vous pourriez faire chaque matin juste après votre réveil pour aider votre corps à éliminer certaines de ces toxines, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme, et BOOSTER votre énergie, le feriez-vous ?Bien sûr que vous le feriez... et cela ne prend pas plus d’une minute !
Voici l'astuce...
Immédiatement après le réveil chaque jour, pressez environ ½ à 1 citron entier (selon la taille du citron) dans un verre de 25 cl d'eau chaude ou à température ambiante. C’est moins agressif pour votre corps le matin comparé à de l'eau glacée. J’ai constaté que trancher le citron en quartiers avant de le presser à la main est plus facile que de presser sa moitié.
Buvez ceci au moins 10 minutes avant de manger quoi que ce soit de la journée.
Veillez à utiliser des citrons biologiques frais pour faire cette boisson, et pas de jus de citron en bouteille. Vous devez utiliser des citrons biologiques pour éviter les pesticides qui peuvent s’accumuler.
Toutes ces TOXINES peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps, nuire à votre métabolisme et vos hormones, atteindre votre système digestif, et saboter vos niveaux d'énergie.
Si je vous disais UNE chose que vous pourriez faire chaque matin juste après votre réveil pour aider votre corps à éliminer certaines de ces toxines, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme, et BOOSTER votre énergie, le feriez-vous ?Bien sûr que vous le feriez... et cela ne prend pas plus d’une minute !
Voici l'astuce...
Immédiatement après le réveil chaque jour, pressez environ ½ à 1 citron entier (selon la taille du citron) dans un verre de 25 cl d'eau chaude ou à température ambiante. C’est moins agressif pour votre corps le matin comparé à de l'eau glacée. J’ai constaté que trancher le citron en quartiers avant de le presser à la main est plus facile que de presser sa moitié.
Buvez ceci au moins 10 minutes avant de manger quoi que ce soit de la journée.
Veillez à utiliser des citrons biologiques frais pour faire cette boisson, et pas de jus de citron en bouteille. Vous devez utiliser des citrons biologiques pour éviter les pesticides qui peuvent s’accumuler.
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